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春生

发布时间:2017-02-09 浏览次数:
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 (文:唐山人民护理部)

立春,是二十四节气中的第一个节气,明清官方历书中被归入正月节气;到达时间点在公历每年2月3-5日(农历正月初一前后),太阳到达黄经315°时。立春是汉族民间重要的传统节日之一。

    “立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间,都被称为春天。

     立春,“二十四兄弟姐妹”之首,是一个非常美好的名称,寄托了先民对人勤春早的信心与向往。冬天过去,春日到来,雨水始降,大地春回。草啊,叶子啊,开始返青。“立春一年端,种地早盘算”,对于神农传入来说,立春是挥洒汗水、播种希望季节的开端。“立春雨水到,早起晚睡觉”,在这一天,让我们每一个人都跟随大地脉博,一边耕耘,一边歌唱,全副身心走进春天里。


养生寄语


       春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。按自然界属性,春属木,与肝相应。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。


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